花茶的功效及副作用介绍

1.玫瑰花茶

功效：玫瑰花茶凉血养颜，改善皮肤干燥。由于其浓郁的花香，它也被用来治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化消脂的作用，所以可以减肥，饭后喝效果最好。

副作用：玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

2.薰衣草茶

功效：令人愉悦，具有镇静、缓解消化道痉挛、消除胀气、帮助消化、防止恶心头晕、缓解焦虑和神经性偏头痛、预防感冒等多种功效。喝下它还可以帮助恢复声音嘶哑时的恢复。

副作用：工作时间不宜饮用，会使精神过于放松，适合睡前饮用。

3.茉莉花茶

功效：喝了提神醒脑。它可以平息情绪，缓解抑郁。

副作用：镇静作用明显，不易兴奋。